Dezenas de pessoas estiveram presentes no lançamento do grupo de caminhada da ADunicamp, CaminhADu, que aconteceu no sábado (24/06), na sede da Associação. Após o café da manhã e um leve alongamento, sob a supervisão da professora Silvia Amaral (FEF/Unicamp), o grupo caminhou por 4 km, num percurso leve e arborizado dentro do campus.

O grupo foi criado com a proposta de promover uma ação que incorpore hábitos saudáveis ligados às práticas corporais, aliada ao aumento da sociabilidade em nossa comunidade, aproveitando o espaço que a Unicamp oferece.

O Grupo de Caminhadas “CaminhADu”, que contará com a orientação da professora Silvia Amaral (FEF/Unicamp) e de seus estudantes, se reunirá sempre às quartas-feiras, à partir das 17h30, saindo da Praça da ADunicamp (espaço ao lado do restaurante da entidade), com retorno previsto para as 19h. O percurso é considerado de leve a moderado, conforme condicionamento físico. Está previsto também encontros em alguns sábados para roteiro e percurso fora da univerdsadee, em breve será divulgada a programação.

A caminhada é uma das atividades físicas mais democráticas e simples de ser realizada, podendo ser praticada por todas as idades e não requer habilidade, apenas disposição e roupas confortáveis e bom estado de saúde e traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental.

A atividade é gratuita e aberta a todas pessoas que queiram participar, basta preencher o formulário disponível neste link

Serviço
Grupo de Caminhada
Quando: sempre às quartas, 17h30
Local: ADunicamp
Aberto à comunidade

Para bom aproveitamento da prática lembre-se de:
– Vestir roupas leves e confortáveis
– Tênis ou calçado adequado
– Traga sua garrafinha de água para hidratar-se
– Boné e filtro solar

Galeria
Fotos: Cristina Segatto/ADunicamp