O CaminhADu, o grupo de Caminhada da ADunicamp, retoma suas atividades na quarta, dia 21 de fevereiro de 2024, a partir das 17h30. O aquecimento será realizado na Praça da ADunicamp (ao lado do restaurante), ponto inicial do trajeto, que dura aproximadamente 1 hora. Para participar do grupo é necessário preencher o formulário, acesse aqui. 

Sob orientação da professora Silvia Amaral (FEF/Unicamp) e de suas estudantes, as atividades e percursos são pensados para bom aproveitamento do espaço e ambiente que a Unicamp proporciona. As atividades do CaminhADu são gratuitas e abertas a todas as pessoas que queiram participar.

A caminhada é uma das atividades físicas mais democráticas e simples de ser realizada, podendo ser praticada por todas as idades e não requer habilidade, apenas disposição e roupas confortáveis e bom estado de saúde e traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental.

CaminhADu

Em 2023, a ADunicamp criou o CaminhaADu, grupo de caminhada,  com a proposta de promover uma ação que incorpore hábitos saudáveis ligados às práticas corporais, aliada ao aumento da sociabilidade em nossa comunidade, aproveitando o espaço que a Unicamp oferece.

O percurso é considerado de leve a moderado, conforme condicionamento físico. Está previsto também encontros em alguns sábados do semestre, com propostas de roteiro e percurso fora da universidade. Em será divulgada a programação das atividades dos sábados.

CaminhADu – Grupo de Caminhada da ADunicamp

Quando: às quartas, 17h30 (duração de 1h aproximadamente), exceto em dias de chuva
Local: Sede da ADunicamp (ponto inicial)

Para bom aproveitamento da prática lembre-se de: 

• vestir roupas leves e confortáveis
• tênis ou calçado adequado
• traga sua garrafinha de água para hidratar-se
• boné e filtro solar